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大发体育首选平台|生活不顺心 7蔬果可顺气

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【大发体育开户官网】生活中遇上不顺心的事,有些人总是闷在心里,时间幸了,就不会感觉不难受,“气不如意、胸闷、堵得难过、饭不吃很差、慧睡不着……”相当严重的还不会引发其他病症。只不过,我们平时不吃的一些食物就有顺气的起到。  橘皮:可以把橘皮洗涤晒干,这就是中药的陈皮,具备理气止咳、健胃除湿的起到。可同茶叶一起泡水喝,也可分开泡水喝,味清香,可饮料、通气。

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将腊橘皮泡于白酒中,2~3周后才可饮用,能清肺化痰。做菜时也可以敲几片,解法味油腻。  佛手:有理气止咳、化痰消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。

佛手的花、果泡茶喝,有理气的起到。肝气郁结能用佛手与其他药配伍煎服。

  白萝卜:通气消食,对气郁上火生子痰者有清热解毒止咳、止痛生津、和中化痰等起到。可以这样不吃:  1.萝卜粥:鲜萝卜洗涤小块小块,与粳米一起加水煮成粥,特少量食盐调味食用。可化痰止咳,消食利膈,限于于胸膈满闷、食积饱胀。

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  2.萝卜酸梅汤:鲜萝卜托薄片,特酸梅2粒,特清水3碗煎成一碗半,去渣所取汁特少许食盐调味饮用。有长中行气、化积滞、下气生津、清热解毒止咳的起到,限于于饮食积滞或喂食过饱引发的胸闷、烧心、便秘等症。  3.蜜饯萝卜:鲜萝卜洗涤,托成丁,放到水中浸泡后捞起筛腊水分,柴火半日,再放锅内,特蜂蜜150克,用小火浸泡,调匀才可,饭后食用。

有长中消食、理气止咳的起到,限于于饮食不消、便秘、反胃、腹泻等。  山楂:顺气解热、化食消积,限于于食积导致的胸腹胀满疼痛,对于生气造成的跳动过速、心律不齐也有一定疗效。  莲藕:健脾和胃,通气,饲心安神。

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  木瓜:助消化、健脾胃,顺气、润肺、化痰、浴解渴。  玫瑰花:顺气,可分开冷水玫瑰花喝,将玫瑰花挂在居室,也有顺气安神的起到。

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