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大发体育首选平台_教你9种醋泡食物远离疾病

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大发体育首选平台_俗话说,开门七件事:柴、米、油、盐、酱、醋、茶。醋是人们常用的调味品,也是一种保健食品,其药用价值十分低。中医指出,醋,味酸微苦,性温,有骑侍郎淤积、止痛、止痛、杀虫等功效。

现代医学研究证实,醋不但能助消化,减少食欲,还可减少血脂和血糖,并能诱导肠道内的毒素对人体的影响。研究找到,醋洗净的食物有预防疾病的起到,尤其是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、发烧、干咳及减缓凋亡有特殊作用。自己动手做一些醋泡食物,既简单易行,又能接到很好医治和保健的功效。

  1.醋泡洋葱:洗涤一个洋葱,捆绑外皮切成薄片,放在微波炉里冷却约2~3分钟,再行将洋葱放在容器里,重新加入5大汤匙食用醋,然后放到冰箱里。第二天早晨才可食用。每天早餐用这种洋葱佐食,可有效地摄入养颜,减少血糖,并使体重减轻。

  2.醋泡花生米:将花生米洗净于食醋中,一日后食用,每日2次,每次10~15粒。长年坚决食用可减少血压,软化血管,增加胆固醇的冲刷,是防治心血管疾病的保健食品。  3.醋泡香菇:将洁净的香菇放进盛器内,放入醋敲冰箱冷藏,一个月后才可食用。醋洗香菇能减少人体内胆固醇的含量,提高高血压和动脉硬化患者的症状。

  4.醋泡黄豆:将拌的黄豆放进瓷瓶中,放入食醋洗净。黄豆与食醋的比例为1:2,森严封口后置放阴凉通风潮湿处,7天后食用。每次15~20粒,每日3次,空腹咀嚼服。

有助防治高血压与降血脂、叛胆固醇,可防治动脉粥样硬化。  5.醋泡大蒜:将整洁、去皮大蒜瓣敲水中洗净一夜,筛腊放入食醋洗净50天后才可食用。每天不吃2~3瓣。

醋泡大蒜,并饮用经溶解3倍的醋洗汁,可止痛散寒、防治发烧,有强身健体之效。鼻炎患者能用部分瓶口的瓶子取出醋泡大蒜的醋汁,每晚看电视时,用鼻子闻闻,半月后才可起效。

  6.醋泡海带:将海带托成细丝,按1:3的比例特食醋洗净,冷藏10天,才可食用。海带所含非常丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素,具备强壮骨骼、牙齿,避免软骨病和提高高血压症状等功效。  7.醋泡鸡蛋:所取米醋适度,取出大口杯或大瓶中,将洗涤的鸡蛋1枚,洗净在醋里。

经过24~48小时,蛋壳之后全部沉淀。将鸡蛋放入,用筷子挑破软皮,把蛋黄、蛋清搅匀,即为醋蛋。

醋蛋可补足蛋白质,降脂、升压、软化血管,能防治老年人心血管疾病。  8.醋泡冰糖:将冰糖切碎后洗净于食醋中,洗净2天待冰糖融化后才可服用,咳喘多痰者在早饭前、晚饭后可服10~20毫升,有较好疗效。

  9.醋泡黑豆:将黑豆洗涤装于罐内,放入米醋水龙头黑豆。如豆将醋吸干,可再行加醋。

时间幸了醋上面会长膜,可将膜拿走,如醋混浊,新的换醋。摆放阴凉处或冰箱冷藏留存10天后才可食用。每次不吃5粒黑豆,1日3次,饭后嚼碎咽下;如能将冷水过豆的醋喝掉,效果较佳。此方能软化血管、扩展血管、增进血液流通、升压、乌发,对化疗高血压、糖尿病、白发、过敏症等都有一定疗效。

  醋泡食物由于物价便宜、操作者非常简单、适用性甚广、实用性强劲,而且疗效显著,十分有一点大力提倡和推展,愿为大家平日适度不吃些醋冷水食物,以定能有益健康长寿,靠近疾病。-大发体育首选平台。

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